JAHE

 Minuman jahe untuk menurunkan berat badan

Jahe merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. Jahe berasal dari Asia Pasifik yang tersebar dari India sampai Cina. Oleh karena itu kedua bangsa ini disebut-sebut sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional.

Jahe dapat bermanfaat penting untuk tubuh, salahsatunya adalah untuk menurunkan berat badan.

resep membuat minuman jahe

Bahan:

• 2 rimpang jahe, gewprek
• 1 batang serai, memarkan
• Gula aren atau gula jawa secukupnya
• 1/2 sdt bubuk kayu manis atau 1 batang kayu manis (7-10 cm)
• 1 liter air
• Madu Cara membuat minuman jahe:
  1. Siapkan wadah untuk merebus bahan minuman.
  2. Masukkan air ke wadah lalu panaskan dengan api sedang.
  3. Masukkan jahe, serai, gula aren dan kayu manis ke dalam air.
  4. Masak hingga mendidih dan jahe pun beraroma wangi.
  5. Jika sudah mendidih, masukkan madu sesuai selera agar rasanya makin nikmat.
  6. Aduk sebentar lalu angkat. Saring air wedang dan masukkan ke gelas saji. Nikmati selagi hangat.

Disusun oleh Fadhilahnr