KOMPRES HANGAT DAN KOMPRES DINGIN

 Cara melakukan kompres hangat dan kompres dingin 

alat dan bahan yang diperlukan :

1. waslap/kain kompres
2. air hangat dan air dingin
3. handuk kecil
4. handscoon 

langkah - langkah yang dilakukan sebagai berikut :

sebelum melakukan tindakan wajib mencuci tangan dan menggunakan handscoon

a. Kompres hangat

1. Basahi kain kompres dengan air hangat suhu kira-kira 40° C, peras kain/washlap sehingga tidak terlalu basah 
2. Letakkan kain kompres pada daerah yang dikompres
3. Berikan pengompresan berulang selama 15-30 menit, berikan istirahat setiap 5 menit hingga efek yang diinginkan tercapai
4. Keringkan daerah yang dikompers dengan handuk

b. Kompres dingin 

1. Basahi kain kompres/washlap dengan air dingin, peras kain/washlap sehingga tidak terlalu basah
2. Letakkan kain kompres pada daerah yang dikompres
3. Berikan pengompresan berulang selama 15-30 menit, berikan istirahat setiap 5 menit hingga efek yang diinginkan tercapai
4. Keringkan daerah yang dikompres dengan handuk

Disusun oleh Fadhilahnr